PekanRabu

HomeFAQSearchRegisterLog in
Post new topic   Reply to topicPekanRabu  :: Gossip talk & isu semasa
 

6 Jenis Buah Membantu Diet Anda

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
najz
Enterpreneur
Enterpreneur


AquariusPig
Age : 37
Joined : 20 May 2008
Posts : 747
Location : selangor

PostSubject: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Mon 30 Jun - 15:19
1. Grapefruit : Kajian menunjukkan grapefruit mengandungi kandungan asam yang dapat menyingkirkan kalori lemak yang terdapat dalam makanan.

2. Limau : Jika dibandingkan buah lain, limau mengandungi serat paling tinggi. Serat yang terdapat dalam limau adalah serat yang larut di dalam air sehingga dapat mengurangkan keinginan seseorang untuk makan.

3. Epal : Berdasarkan kajian, berat badan seseorang turun sehingga 33 peratus apabila makan epal sebelum mengambil makanan berat.

4. Berry : Raspberry, blackberry, blueberry, dan strawberi merupakan sumber makanan yang paling kaya dengan kandungan antioksidan yang dapat mengimbangi metabolisma tubuh.

5. Tembikai : Buah yang mengandungi 92 peratus air ini mampu mengeyangkan dan sekaligus mengurangkan pengambilan makanan secara berlebihan.

6. Anggur : Kandungan antioksidan dalam anggur dapat mencegah pembentukkan lemak dalam perut.
Back to top Go down
ninie
Enterpreneur
Enterpreneur


VirgoDog
Age : 26
Joined : 28 May 2008
Posts : 69
Location : Pahang

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Mon 30 Jun - 22:16
tembikai tu mmg... cepat kenyang..lepas ni meh kite makan buah reramai...sihat pun sihat Very Happy
Back to top Go down
nuraslizawati
regular customer
regular customer


TaurusHorse
Age : 30
Joined : 03 Jun 2008
Posts : 101
Location : Labuan

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Tue 1 Jul - 9:09
pisang tak tersenarai ke najz...
Back to top Go down
najz
Enterpreneur
Enterpreneur


AquariusPig
Age : 37
Joined : 20 May 2008
Posts : 747
Location : selangor

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Tue 1 Jul - 10:51
nuraslizawati wrote:
pisang tak tersenarai ke najz...


boleh ler tambahkan di sini..jika kawan2 ada informasi tentang apa2 buah2an pun
Back to top Go down
allusion
Enterpreneur
Enterpreneur


ScorpioGoat
Age : 29
Joined : 05 Jun 2008
Posts : 59

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Wed 2 Jul - 15:31
grapefruit tu dlm Bm buah limau gedang... buah limau gedng tu camner rupa dier yer??? :o
Back to top Go down
ella
Enterpreneur
Enterpreneur


ScorpioTiger
Age : 34
Joined : 13 May 2008
Posts : 364
Location : kuantan bandar lestari

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Wed 2 Jul - 15:49
allusion..
grapefruit ni cam wah limau sunkist gak tapi size besar..
tp warne xde le striking sgt.. oren yg lembut jer..
ada gak nmpk cam campuran kuning2 sket..
wah ni rasa nyer x manis.. masam2 jer..
biasa ella makan buah ni bila time nk diet dulu..
skang buah ni dh senang nk dapat kt kuantan..
klu dulu kna g kl semata2 nk dptkan grapefruit nih.. :rendeer:
Back to top Go down
allusion
Enterpreneur
Enterpreneur


ScorpioGoat
Age : 29
Joined : 05 Jun 2008
Posts : 59

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Fri 4 Jul - 23:14
thanks ella... mmg ade dgr gak buah nie org mkn for diet... Cool
Back to top Go down
mamzie
Mod PR
Mod PR


AquariusMonkey
Age : 40
Joined : 10 May 2008
Posts : 1421
Location : Kuantan,Pahang.

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Sat 5 Jul - 0:34
wah bestnyer...lps ni kita pakat ramai2 jaga diet dgn jus buah2an...
ella kat kuantan kat mana boleh dapat limau gedang alias grapefruit ni...
Back to top Go down
ojoutimm
Enterpreneur
Enterpreneur


PiscesRooster
Age : 27
Joined : 03 Jul 2008
Posts : 273
Location : perak

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Sat 5 Jul - 2:06
emmmm.......

diet.....
Back to top Go down
ladyzone
regular customer
regular customer


LibraCat
Age : 45
Joined : 12 Jun 2008
Posts : 243
Location : johor bahru

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Sun 6 Jul - 12:29
laaa... selama ni saya ingatkan grapefruit tu anggur... mcmana ye...
Back to top Go down
allusion
Enterpreneur
Enterpreneur


ScorpioGoat
Age : 29
Joined : 05 Jun 2008
Posts : 59

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Sun 6 Jul - 15:25
anggur grape je kan, ejaan dier??? Cool
Back to top Go down
syanaz
Enterpreneur
Enterpreneur


CancerHorse
Age : 30
Joined : 05 May 2008
Posts : 933
Location : kristal.buyblog.biz

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Tue 8 Jul - 21:10
allusion...nape tanya mcm tu? konpius la...ada sebutan lain bagi anggur ker? :confused: ..sya nie pun banyak juga yang tak tau nie.
Back to top Go down
mamzie
Mod PR
Mod PR


AquariusMonkey
Age : 40
Joined : 10 May 2008
Posts : 1421
Location : Kuantan,Pahang.

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Tue 8 Jul - 23:07
allusion wrote:
anggur grape je kan, ejaan dier??? Cool


kalau tak silap saya...anggur tu grape..
grapefruit tu dah ke spesis lain..
kdg2 B.I ni boleh mengelirukan jugak... Very Happy
Back to top Go down
ladyzone
regular customer
regular customer


LibraCat
Age : 45
Joined : 12 Jun 2008
Posts : 243
Location : johor bahru

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Wed 9 Jul - 8:27
hm... saje nak share dgn kawan2..
pagi sblum masuk apa2 .. baik minum jus buah2an...
selalu ye saya akan buat jus carrot, apple, orange... sekali2 masukkan beetroot..
segar badan tau... lagi pun baik utk kesihatan... sistem pncernaan pun bagus...
Back to top Go down
mamzie
Mod PR
Mod PR


AquariusMonkey
Age : 40
Joined : 10 May 2008
Posts : 1421
Location : Kuantan,Pahang.

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Wed 9 Jul - 18:27
tapi sekarang tengah batuk...dah lbh seminggu batuk ni so dok nasihat jangan makan buah dulu... :(
Back to top Go down
ladyzone
regular customer
regular customer


LibraCat
Age : 45
Joined : 12 Jun 2008
Posts : 243
Location : johor bahru

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Wed 9 Jul - 19:04
eh eh.. mcm sama... saya batuk pun dah lebih seminggu.. makn ubt btok pun mcm x jln... smpai serak suara ni.... musim agaknye ....
Back to top Go down
ayameera
super senior
super senior


LibraRat
Age : 36
Joined : 21 Jun 2008
Posts : 339
Location : Klang

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Thu 10 Jul - 14:52
wah petua yg bagus ni utk melangsingkan badn mkn buah jer kan .............. Laughing
Back to top Go down
didies07
Enterpreneur
Enterpreneur


LeoMonkey
Age : 28
Joined : 04 Jul 2008
Posts : 221

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Fri 11 Jul - 1:49
nak celah gak...ramai org kata buah dragon fruit tu,(buah naga) sangat berkhasiat...semua vitamin ader lam tu...saya pun dengar ramai frend ckp..tak tau la pulak...buah tu ader 2 kaler, merah ngan putih... :)
Back to top Go down
allusion
Enterpreneur
Enterpreneur


ScorpioGoat
Age : 29
Joined : 05 Jun 2008
Posts : 59

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Fri 11 Jul - 13:00
syanaz wrote:
allusion...nape tanya mcm tu? konpius la...ada sebutan lain bagi anggur ker? :confused: ..sya nie pun banyak juga yang tak tau nie.


saya pun konpius shanaz.. tp dh ade org terangkan ok lah... Cool
Back to top Go down
ella
Enterpreneur
Enterpreneur


ScorpioTiger
Age : 34
Joined : 13 May 2008
Posts : 364
Location : kuantan bandar lestari

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Mon 14 Jul - 5:05
mamzie wrote:
wah bestnyer...lps ni kita pakat ramai2 jaga diet dgn jus buah2an...
ella kat kuantan kat mana boleh dapat limau gedang alias grapefruit ni...


mamzie..
kat k4 ada..
kat cold storage pun ada rasa nyer..
semlm p lupa lak nak snap pic..
Back to top Go down
ella
Enterpreneur
Enterpreneur


ScorpioTiger
Age : 34
Joined : 13 May 2008
Posts : 364
Location : kuantan bandar lestari

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Mon 14 Jul - 5:09
didies07 wrote:
nak celah gak...ramai org kata buah dragon fruit tu,(buah naga) sangat berkhasiat...semua vitamin ader lam tu...saya pun dengar ramai frend ckp..tak tau la pulak...buah tu ader 2 kaler, merah ngan putih... :)


tol tu dd's..
akak pun slalu mkn wah naga nih..
yg kaler merah..
diorg kt merah bgs sket dr putih..
rasa pun lain sket..
yg merah ni ada rasa lemak2 sket..
tapi jaga2, wane dia melekat kuat.. cam pewarna jer..
lalaalalla.. bru semalam mkn.. ari ni nk mkn yg putih lak.. Very Happy
Back to top Go down
mamzie
Mod PR
Mod PR


AquariusMonkey
Age : 40
Joined : 10 May 2008
Posts : 1421
Location : Kuantan,Pahang.

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Mon 14 Jul - 21:25
saya suka buah naga warna merah dari yang putih tu,sebab rasanya jugalah... Very Happy
Back to top Go down
anggunje
Enterpreneur
Enterpreneur


CancerRat
Age : 24
Joined : 26 Aug 2008
Posts : 45
Location : selangor

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Thu 28 Aug - 7:17
grapefruit tu sejenis macam buah limau gedang. rupa mcm orange tp besar lg. isinya berwarna jingga.

pisang tak tersenarai sbb sesetengah jenis diet manggambarkan pisang sebagai musuh atau guilty food kerana GI nya yang tinggi.

sebaik-baik epal adalah epal hijau.
Back to top Go down
beefii
Enterpreneur
Enterpreneur


AriesPig
Age : 25
Joined : 13 Jul 2008
Posts : 212
Location : tapah, perak...JB

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Tue 23 Sep - 22:13
mase saye debab dulu kan...
saye banyak mkn buah..lunch saye tuka ngan mix fruit..
hasilnya saye turun 10kg dlm mase lebih kurang 6 bulan..
tp kene betul2 sket la..
breakfast kene amik...lunch saye tuka buah..dinner saye seblm 7.30 mlm..
mmg berkesan..
lepas2 tue kan..kalo mkn kat restoran..mkn ape2 jer la...
mkn separuh jer saye dah kenyang...
puas hati sgt2 sbb dah kurus balik..
yahoooo hoorey!!
Back to top Go down
syanaz
Enterpreneur
Enterpreneur


CancerHorse
Age : 30
Joined : 05 May 2008
Posts : 933
Location : kristal.buyblog.biz

PostSubject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda   Sun 19 Oct - 8:58
Wah bestnya dgr org leh turun berat berkilo2...
Back to top Go down

6 Jenis Buah Membantu Diet Anda

View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions of this forum:You cannot reply to topics in this forum
PekanRabu  :: Gossip talk & isu semasa-
Post new topic   Reply to topic
 | © phpbb